Indledende samtale: afstemning af forventninger, mål, test mv.
Personlig træning med Gitte Henriksen.
Periodiseret træningsplan med udgangspunkt i dine målsætninger.
Løbende evaluering og justering af træningsplan.
Støtte og sparring via e-mail og telefon.
Ledige tider for personlig træning - hverdage: 08:00 - 17:00 og aften/weekend efter aftale.
Personlig træning foregår i 4736 Fitness eller efter aftale.
Ved personlig træning, bliver du automatisk medlem af 4736 Fitness, og vil kunne træne der gratis under dit forløb. Når dit forløb afslutter, fortsætter dit medlemsskab automatisk under normale vilkår, dog med den fordel, at du ikke skal betale oprettelsesgebyr.
Inkl. Træningsprogram, kostplan, kropsanalyse og personlig rådgivning
1 person, 425 kr. pr. time (pris i alt 4.250 kr.)
2 personer, 750 kr. pr. time (pris i alt 7.500 kr.)
Varighed max. 2 måneder
1 person, 360 kr. pr. time (pris i alt 9.000 kr.)
2 personer, 640 kr. pr. time (pris i alt 16.000 kr.)
Varighed max. 4 måneder
1 person, 325 kr. pr. time (pris i alt 13.000 kr.)
2 personer, 575 kr. pr. time (pris i alt 23.000 kr.)
Varighed max. 5 måneder
1 x personlig træning
500 kr.
Træningsprogram
500 kr.
Træningsprogram og kropsanalyse
600 kr.
Træningsprogram, kostvejledning og kostplan
1.100 kr.
Træningsprogram, kostvejledning, kostplan
og kropsanalyse
1.175 kr.
650 kr.
Kostvejledning og kostplan
750 kr.
Kostvejledning, kostplan og kropsanalyse
5 x personlig træning
2.250 kr.
4.000 kr.
10 x personlig træning