HOLDTRÆNING
BLIV EN DEL AF ET MOTIVERENDE TRÆNINGSFÆLLESSKAB
Holdtræning er perfekt til dig, som har lyst til at være en del af et fællesskab. Med holdtræning vil du opleve en atmosfære af motivation og sammenhold.
Den klare fordel ved holdtræning er, at du både får en personlig træner, samtidig med, at du bliver del af et fællesskab, hvor gensidig støtte er en central del af træningsudviklingen.
VI TILBYDER
CIRKEL-/ CROSSTRÆNING
Mangler du motivation til at træne, så er holdtræning måske det rette for dig. Træningen er varieret fra gang til gang, og du vil være en del af et fedt fællesskab.
YOGA
Forbedre din styrke, smidighed, balance, åndedræt og kropsbevidsthed.
SENIORTRÆNING
Skal du/I bruge lidt ekstra "hjælp" til et mere aktivt og sundere liv og vil I gerne træne sammen?
SMALL GROUP TRAINING
Har du brug for hjælp til en sundere og mere aktiv livsstil? Så er en investering i et 8 - 10 ugers forløb i small group training en god investering.
QIGONG
Få mere ro, balance og generelt mere velvære i din hverdag med Qigong.
