YOGA

YOGA


Alle kan være med - både nybegyndere og øvede


Heidi Mogensen underviser i yoga i 4736 Fitness. 

Vi vækker kroppen blidt med stræk og twist. De klassiske yogastillinger gennemgås i roligt tempo med pauser mellem stillingerne. Du forbedrer din styrke, smidighed, balance, åndedræt samt kropsbevidsthed. Vi startet og slutter klassen med en meditation.
Hatha yoga den mest udbredte yogastilart i den vestlige verden
Blid yin yoga, hvor tempoet sættes helt ned med lange dybe blide stræk for hele kroppen. Det rolige tempo og fordybelsen i stillingerne hjælper kroppen med at falde til ro og virker afstressende helt ned på celleplan.

Heidi har stor erfaring ved undervisning i yoga i motionscentre. Heidi har også sine egne hold, på bl.a. Enø strand i sommerferien. 


OBS. DER SKAL VÆRE MINIMUM 4 TILMELDTE FOR, AT HOLDET BLIVER AFHOLDT.


TRÆNINGSTIDER

Tirsdag: 19.00 - 20.00


Pris 50 kr. pr. gang - på MobilePay nummer 27 50 60 35

Der betales 50 kr. på træningsdagen til Heidi Mogensen.


Hvis du vil høre mere om yoga, så er du velkommen til at kontakte os.

Gitte Henriksen - info@4736fitness.dk
T. 2682 1671


FIND OS HER

4736 Fitness

Kirkebakken 19

4736 Karrebæksminde


CVR:  2578 7609



ÅBNINGSTIDER

Mandag                   05:00 - 22:00

Tirsdag                    05:00 - 22:00

Onsdag                    05:00 - 22:00

Torsdag                   05:00 - 22:00

Fredag                     05:00 - 22:00

Lørdag                     05:00 - 22:00

Søndag                    05:00 - 22:00


 

KONTAKT OS


info@4736fitness.dk


+ 45 26 82 16 71

+ 45 40 84 83 81





Copyright. All Rights Reserved

Når du bruger vores hjemmeside, giver du samtidig tilladelse til brug af cookies.

Læs mere
OK